DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

Consiste en un masaje suave y constante para estimular manualmente ganglios y conductos linfáticos y así poder drenar líquidos y toxinas retenidas en el espacio extracelular, mejorando la circulación linfática y el retorno venoso.

Con este drenaje mejoramos el funcionamiento del sistema inmunitario y podemos evitar ciertas enfermedades.

Sesiones de 45 minutos.




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El triptófano es un aminoácido perteneciente al grupo de los aminoácidos esenciales (triptófano, fenilalanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina y valina), que son los 8 aminoácidos vitales para el correcto funcionamiento del organismo y que deben ser aportados por la dieta a diario, ya que si falta alguno de ellos podría haber déficit. Los investigadores de enfermedades mentales se interesaron por el triptófano en 1971 cuando Wurtman y col., del Instituto Tecnológico de Massachusetts, descubrieron que la concentración de serotonina dependía de la cantidad de triptófano existente en la dieta. El triptófano es precursor de la serotonina, uno de los neurotransmisores más importantes del sistema nervioso, que controla los estados de ánimo y favorece el sueño ya que es precursor de la melatonina (hormona inductora del sueño). Fuentes dietéticas de triptófano: -Soja y derivados (muy ricos en triptófano). -Carnes. -Anchoas saladas. -Quesos (aunque la caseína puede ser difíci...
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